水ぶくれやけどの結果 ~ Yukihoshibataqs2

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靴擦れによる足裏の水ぶくれの処置について昨日、ランニングをしたところ両足の裏に水ぶくれができました。大きさはどちらも100円玉程度です。そこで消毒した針で水を抜き、絆創膏をつけて昨日は就寝しました。ランニング・ウォーキングの前には必ずストレッチ。30秒以上のストレッチで...